春季是一个气候变化多端的季节，既有寒冷的天气，又(yòu )有温暖的阳光。这种变化给(gěi )人们的身体健康带来了一定的挑战。在立春之后的一段时间里，人们需要采取一(yī )些措施来保护自己的身体，避免受(shòu )到寒冷(lěng )和变化干扰。