舞者们在舞台上展示出的灵动的舞步，需要他们具备良好的身体控制和平衡能力。他(tā )们通过不断地练习和训练，使自(zì )己的身体变得更加柔软和协调(diào )，从而(ér )能够完成复杂而又精确的舞步。