剧情介绍
在暑伏第一天这样的高温天气(qì )里，人们(men )的饮食也需要做一些(xiē )调理。要多喝水，补充身体所需的水分。要适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，以增强身(shēn )体的抵抗力。要避免(miǎn )吃辛辣和油腻的食物，以免加重身(shēn )体的负担。
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