冬至传统食物不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。比如，汤圆中(zhōng )含有丰富的(de )碳水化合物和蛋白质，可以为人体提供能量。而饺子中除了碳水(shuǐ )化合物和蛋白质外，还含有多种维生素和矿物质，对人体的健康非常有益。