在比赛中(zhōng )，选手们需要展示出各种各样的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需要高度的协调性、柔韧性和力量，同时还需要良好(hǎo )的空间感和节奏感。选手们需要在(zài )空中迅速做出反应，准确地控制自己(jǐ )的身体(tǐ )，以确保动作的完成(chéng )度和稳定性。