小暑时节(jiē )，气温逐渐升高，湿度增大，形成(chéng )了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人(rén )体来(lái )说却可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐(yán )分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气(qì )带来的疾病。