柠檬含有丰富的维生素C，而维(wéi )生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食用(yòng )柠檬，会(huì )降低钙片(piàn )的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬。