2. 倾听对方的需求(qiú )和(hé )感受。与朋友交(jiāo )流时，我们应该倾听对方的需求和感受，不仅仅是听到，更要理解和关心。只有(yǒu )当我们真正关心对方的感受，才能建立起互相信任的友谊。