现代(dài )职场竞争激烈，工作(zuò )压力巨(jù )大。无论是高强度的工作任务，还(hái )是频繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出现(xiàn )身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠。