夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人们的身体带来了(le )很大的负(fù )担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏(fú )天，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐。那么，伏天(tiān )吃什么对身体(tǐ )好呢？本文将为您介绍伏天饮食(shí )指(zhǐ )南，让您度过一个清凉舒适的夏季。