阳(yáng )光(guāng )中的紫外线是(shì )痦子形成的主要原因之一(yī )，避免阳光暴晒是预防和去除痦子的重要方法。出门时，尽量避免阳光直射，使用防晒霜和遮阳伞等防护措施。