春分时节，大自然万物复苏(sū )，人们也要注意保持身心的(de )健康。春分时节气(qì )温逐渐回暖，人们可(kě )以多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是(shì )一个适宜进行调理和养生的时机，人们可以选择一些清淡的食物，多摄取蔬菜水果(guǒ )，保持饮食的均衡。