在心理治疗的过(guò )程中，我逐(zhú )渐认识到这种感情的不正常(cháng )性，并努力寻找替代的情感出口。心(xīn )理治疗帮助我建立了正确的价值观和道德观念，让我逐渐从这种禁忌的感情中解脱出来。