如果一直保持着(zhe )相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想(xiǎng )法，培养积极向上的思维模式。要调整自己(jǐ )的行为方(fāng )式，学会主(zhǔ )动积极地(dì )面对问题，解(jiě )决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。