30岁时，肌肤的保湿能力开(kāi )始下降，因此选择具有保湿功效的面霜非常重要。选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的面霜(shuāng )，可以帮助肌肤补充水分，保持(chí )肌肤的水润(rùn )度。