上海(hǎi )中考的考试科目包括语文、数学、英语和综合(hé )实践活动四个科目。其中，语文、数学和英语是必考科目，综合实践活动则是选考科目。考试内容涵盖了初中阶段的各个学(xué )科知识点(diǎn )，要求学(xué )生全面掌握并能够熟练运用。