剧情介绍
在秋季增肥的过程中，应该避免一些不(bú )利于增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物(wù )，以免影(yǐng )响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高糖食物的摄入，以(yǐ )免引起肥胖和其他健康问题。
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