奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙(gài )片中的钙(gài )也是为了补充钙质而存在的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会与钙片(piàn )中的钙相互竞争(zhēng )吸(xī )收，降低钙片(piàn )的吸收效果。