小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热(rè )的气候。这种(zhǒng )气候对于一些植物来说是非常(cháng )有利的，但对人体来说(shuō )却可能带来不适。人们需要注意保持水分(fèn )和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。