李明开始接受专业的治疗和心理辅导。他(tā )积(jī )极参与各种康复活动，如艺(yì )术疗法和运动疗法。他逐渐学会了管理自己的情绪和焦虑，并找到了一种(zhǒng )适合自己的生活方式。