将一片粽叶展开，然后将(jiāng )糯米放(fàng )在粽叶上，用手将糯米压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣，再(zài )加入适量的糖或(huò )豆沙，根据个人口味可适当调整。然后将粽叶两边对折，将粽叶的下方翻上来，形成一个三角形(xíng )。