中伏，是三(sān )伏天的中(zhōng )期，也是最为炎(yán )热的时刻。在这个时候，阳光更加强烈，热浪滚滚而来，整个城市仿佛被蒸笼包围。人们不敢轻易外出，室外活动几乎停滞(zhì )不前。中(zhōng )伏的温度更是高达45摄氏度，空气中弥漫(màn )着一股热浪，让人喘不过气来。