舞者们在舞台上展示(shì )出的灵动的舞步，需要他们具备良好的身体(tǐ )控制和平衡(héng )能力。他们通过不断地练习和训练，使自己的身体变得更加柔软和协调，从而(ér )能够完成复杂而又精确的(de )舞步。