冬至饺子还可以选(xuǎn )择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和(hé )保护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道(dào )鲜美，而且营养丰富。