3. 身体素质训练(liàn )：乒乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动(dòng )员的身体素质训练。通过增强耐力、速度、力量等方面的训练，提升运动员的整体(tǐ )竞技能力。