3. 身体素质训练：乒乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体(tǐ )素质训练。通过增强耐力、速度、力量等方面的训练，提升运动(dòng )员(yuán )的整体竞技能力(lì )。