李明开始接受专业的治(zhì )疗和心理辅导。他积极参(cān )与各种康复活动，如艺术疗法和运动疗法。他逐渐学会了管理自己的情绪和焦虑，并找到了一种(zhǒng )适合自己的生活方式(shì )。