修行(háng )的目的是为了实(shí )现内心的平静与智慧。在(zài )现代社会中，我们经常面临压力和焦虑，修行可以帮助我们摆脱这些负面情绪，找(zhǎo )到内心的宁静。通过修行，我们可以培养出更高的智慧和洞察力，更好地应对(duì )生活中(zhōng )的挑战和困难。