5. 心态的平和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们(men )通常(cháng )能够保持乐观、积极的心态(tài )，面对生活中的各种困难和挑战。他们(men )懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着(zhe )积极的影响。