导演:丽萨·约翰逊,西蒙·赛伦·琼斯主演:史蒂夫·佩姆伯顿,里斯·谢尔史密斯
九字真言(yán )的修行方法主要有两种,一种是口诵法,即通过口中默(mò )念九字真言来修行;另一种是心念法,即通过心中默念九字真言来修行。无论是口诵法还是心念法,都需要专注和坚持,才能够发挥出九字真言的(de )力量。在修行过程中(zhōng ),可以选择一个安静的地方(fāng ),闭上眼睛,放松身心,然后开始默念九(jiǔ )字真言。可以通过深呼(hū )吸来帮助集中注意力,让九字真言(yán )渗透到内心深处,感受它的力量和能量。通(tōng )过长期的修行,人们(men )可以逐渐超越心灵的力量,达到内心的平静和解脱。