夏季是一年中最炎热的季节，高温(wēn )天气给人们的身体带来了很大的负(fù )担。为了保持健(jiàn )康(kāng )，我们需要注意饮食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏天，即立秋(qiū )前后的一段时间，更是炎热难耐。那么，伏天吃什么(me )对身体好呢？本文将为(wéi )您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。