颈部按摩可(kě )以促进血液循环，增(zēng )加颈部肌肉的活力，减少双下巴的形成。可以用手指轻轻按摩颈部，从下巴向(xiàng )上按摩至耳后，每天坚持几分钟，可以有效改善双(shuāng )下巴问题。