出伏是指夏季的最后一段高温时期，也是炎热的夏季即将结(jié )束的(de )标志。根据农历，每年的农历七月初三至七月末(mò )是出(chū )伏的时间段。在这段时间里，气温高(gāo )、湿度大，人们(men )容易出现中暑、脱水等健康问题。出伏期间需要特别注意健康和防护。