如果一直保(bǎo )持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主(zhǔ )动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上(shàng )的思维模式。要调(diào )整自己(jǐ )的行为方式，学会主动积极地面对(duì )问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成(chéng )良好的生活习惯。