冬至传(chuán )统食物(wù )不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。比如，汤圆中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为人体提供能(néng )量。而饺子中除了碳水化合物和蛋白质外，还含有多种维生素和矿物质，对人体的健(jiàn )康(kāng )非常有益。