在聊天中，积极倾听是提升情商的重要技巧之(zhī )一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够(gòu )的尊重(chóng )和关注。通过(guò )眼神接触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的(de )沟(gōu )通基础。