将一片粽叶展开，然后将糯米放在粽叶上，用手将糯米压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣(zǎo )，再加(jiā )入适量的糖或豆沙，根据个人口味可适当调整。然后将粽叶两边对折，将粽叶的下方翻上来，形(xíng )成一个三(sān )角形。