压力是现(xiàn )代人常常面临的问(wèn )题，它会给我们的生活带来(lái )诸多负面影响。当我们笑一笑时，身体会释放出一种称为内啡肽的物质，它能够缓(huǎn )解压力，使我们感到轻松和愉悦。