面部瑜伽可以锻炼面部肌肉，提升面部(bù )轮廓的紧致度，减少双下巴的出现。例如，可以做(zuò )嘴巴闭合，用力张开嘴巴(bā )，保持几秒钟，然(rán )后放松，每天坚持几次，可以有效改善双下巴问题。