30岁时，肌肤对紫外线的抵抗能力(lì )开始下降，因此选择具有防晒功效的面霜非常重要。选择含有高(gāo )SPF值的防晒面霜，可以帮助抵御紫外线的(de )伤害，预防肌肤衰老和色斑的产生。