将一片粽叶展开，然后将糯米放在粽叶上，用手将糯米压实。接着，在糯米上放(fàng )上一颗红枣或蜜枣，再加入适量(liàng )的糖或豆沙，根据个(gè )人口味可适当调整(zhěng )。然后将粽叶两边对折，将粽叶的下方翻上(shàng )来，形成一个三角形。