记忆的巩固是指将短时记忆转化为(wéi )长时记忆的过程，而记忆的提取则是将存储在大脑中的记忆重新激活和回(huí )忆的过程。最新研究发现，记忆的巩固和提取都与大脑中的突触可塑(sù )性有关。突触可塑性(xìng )是(shì )指突触连接的强度和效能可以通过学习和经验改变的能力，这为记忆的巩(gǒng )固和提取提供了生理(lǐ )基础。