剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮食要营(yíng )养均衡，多吃蔬菜(cài )水果，少吃油腻和辛辣食物。适量的运动也是必不可少的，可以(yǐ )进行适当的伸展运动、散步等，缓解学习压力，保(bǎo )持(chí )身心健康。
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