除了外部的方法和建议，心(xīn )理建设也是非常重要的。女性应(yīng )该学会接受(shòu )自己的身体，并对自己(jǐ )有信心。无论胸部的大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立起积极的自我形象，女性才能真正散发出自信和魅力(lì )。