一伏(fú )是中国夏季最炎热的时期，气温高、湿度大，天(tiān )气多以晴热为主。一伏期间，人们常常感觉到热浪滚滚，汗水(shuǐ )如雨，非常(cháng )闷热。人们需要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避免中暑(shǔ )。