出伏是指夏季的最后一段高温时期，也是(shì )炎热的夏季即将结束的标志。根据农历，每年的(de )农历七月初三至七月末是出伏的时间段。在这段时间里，气温高(gāo )、湿度大(dà )，人们容易出现中暑、脱水等健康问题。出伏期间需要特(tè )别(bié )注意健康和防护。