冷热交替敷可以促进血液(yè )循环，加速新陈代谢，减少脂肪在下巴区域(yù )的积累。可以用热毛(máo )巾敷在下巴周围(wéi )，保持几分钟，然后用冷毛巾敷在同一位置，交替敷用几次，每天坚持，可以有效改善双下巴问(wèn )题。