如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么(me )摆脱霉运将(jiāng )变得十分困难。要摆脱霉运，就需要(yào )主动改变自己。要审视自己(jǐ )的思维方(fāng )式，摒弃消(xiāo )极的想法，培养积极向上的思维模式。要调整自己的行为方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改(gǎi )变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。