现代(dài )职场竞争激烈，工作压力巨大。无(wú )论是高强度的工作任务，还是频繁的加班加(jiā )点，都让人们感到不堪重负。长期(qī )处于高(gāo )压工作环境中，人们容易出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠。