饮食和生活习惯对的健康也有(yǒu )一定影响。摄入足(zú )够的蛋白质、维生素(sù )和矿物质，保持均衡的饮食，可以促进的发育和保持弹性(xìng )。适量的运动和放松也有助于的血液循环和代谢。